提升心力的自用偏方 | 我的Notion笔记和复盘系统

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很多同学都问过我关于拖延,焦虑,心力不足怎么办的问题,年底了就跟大家聊聊我的笔记和复盘系统,和其他的心理专家不同,我觉得我的方法更实操一些的,希望对大家新年提高行动力有所帮助。

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